Rulada iz prosene kaše

Potrebujemo:
1 lonček prosene kaše
Fruktoza ali med
Kakav
Kokosova moka ali zmleti lešniki, mandlji, orehi
1 banana
Arašidovo maslo

Kuhani proseni kaši umešamo fruktozo in kakav ter dobro premešamo. Na prtiček, ki ga potresemo s kokosovo moko, nanesemo pripravljeno maso za prst na debelo. V sredino položimo olupljeno banano, pokapljano z arašimovim namazom. Zavijemo in rulada je gotova.

Namesto arašidovega masla lahko uporabimo rožičevo ali lešnikovo kremo.

Recept je iz knjige Ice Krebar: Kuharica za dušo in telo.

Leave a comment

Minimum 4 characters