SEDETI PRI MIRU KOT ŽABA

Meditacija za otroke

Enostavne meditacijske vaje, ki vašemu otroku (v starosti med 5 in 12 let) pomagajo spopasti se s tesnobnostjo, izboljšati koncentracijo in obvladovati težavna čustva.

Knjigi je priložena 60-minutna avdio zgoščenka z vodenimi vajami.

SEDETI PRI MIRU KOT ŽABA

23,90

Črtna koda

Avtor

Šifra: 10132 Kategorije: , , , Product ID: 6493

Opis

Meditacija za otroke

Enostavne meditacijske vaje, ki vašemu otroku (v starosti med 5 in 12 let) pomagajo spopasti se s tesnobnostjo, izboljšati koncentracijo in obvladovati težavna čustva.

Knjigi je priložena 60-minutna avdio zgoščenka z vodenimi vajami.

Čuječnost – kakovost pozornosti, ki združuje popolno zavedanje skupaj s sprejemanjem vsakega trenutka točno takšnega, kakršen je – pridobiva med strokovnjaki za mentalno zdravje čedalje več zanimanja. Ta izjemna knjiga, namenjena otrokom in njihovim staršem, je čudovit uvod v meditacijo čuječnosti. Na preprost in dostopen način opisuje, kaj je čuječnost in kako lahko vaje, ki temeljijo na čuječnosti, otroku pomagajo, da se umiri, postane bolj osredotočen, lažje zaspi, preneha skrbeti, obvlada jezo in na splošno postane bolj potrpežljiv in pozoren. Knjiga in CD vsebujeta enajst vaj, ki se osredotočajo na najbolj pogoste težave in neprijetna čustva ali situacije, s katerimi se srečujejo otroci.

Dodatne informacije

Črtna koda

Avtor

Minimum 4 characters